Coaching oder Psychotherapie für ein unbeschwertes Leben 

Schlechte oder falsche Ernährung und daraus resultierende Unzufriedenheit können eine Ursache sein, die Ihre Seelengesundheit belasten. Im schlimmsten Fall können daraus sogar schwerwiegende Essstörungen und Krankheiten wie das Binge-Eating-Syndrom, Magersucht (Anorexia Nervosa) oder Bulimie (Bulimia Nervosa) entstehen. Sollten Sie bei sich oder bei Ihnen nahestehenden Personen Anzeichen oder sogar schon Symptome einer dieser Krankheiten feststellen, sollten Sie mich umgehend kontaktieren.

Paartherapie

Doch gibt es auch andere Umstände und Belastungen im Leben, die nichts mit dem Thema Essen zu tun haben und dennoch den Seelenfrieden stören. So können wiederkehrende Auseinandersetzungen in einer Partnerschaft und unglückliche Beziehungen den Alltag sehr belasten und die Betroffenen zermürben. Mit einer auf Sie zugeschnittenen Paartherapie/ Paarberatung zeige ich Ihnen Wege auf,  Konflikte anzugehen und zu lösen. Oder ist es gar für beide Seiten schon gefühlt vorbei? Finden wir gemeinsam zusammen heraus, ob nur die aktuelle Frustration einen Trennungsgedanken entstehen lässt oder tatsächlich unüberbrückbare Differenzen vorliegen. Sollte sich diese Erkenntnis herauskristallisieren, begleite und berate Sie auf dem Weg zu einer respektvollen Trennung, die beiden Partner(inne)n einen Neustart sowie einen dauerhaft wertschätzend und freundschaftlichen Umgang miteinander ermöglicht, insbesondere, wenn Sie gemeinsame Kinder haben.

Sie sind vielleicht Single und haben das Gefühl, immer wieder in ungesunde/toxische Beziehungen zu geraten? Lassen Sie uns nach Ihren eigenen bewussten und vielleicht bislang noch unbewussten Anteilen und Prägungen schauen, weshalb Sie immer wieder, die „falschen“ Männer oder Frauen anziehen.

Burnout-Prävention und Angstbewältigung 

Stress kann uns aus verschiedenen Ecken heimsuchen. Die bekannteste extrinsische Ursache ist sicherlich ein zu hohes Arbeitsaufkommen im Beruf, das zu einem Durchhetzen durch alle Aufgaben ohne nötige Pause und Erholung führt. Müdigkeit, Gereiztheit oder eine „innere Leere“ sind nicht selten die Folge, woraus ein burn out oder Depressionen entstehen können. Eine andere, nicht minder massive Stressquelle sind Ängste und Zwänge, die im schlimmsten Fall den Alltag und das gesamte Leben bestimmen können. Beides muss aber in keinem Fall sein. Lassen Sie uns gemeinsam die Wurzel Ihrer mentalen Belastung ergründen und diese dann dauerhaft bekämpfen. Wie gesunde Ernährung dazu beiträgt, verrate ich Ihnen natürlich bei Bedarf auch:-)

Bei allen Sorgen bin ich an Ihrer Seite und zeige Ihnen gerne Wege in ein selbst bestimmtes und glückliches Leben auf. Schnelle Hilfe finden Sie hier