PRAXIS UTA BAMMEL
Psychotherapie (HP), Burnout-Therapie, Therapie von Essstörungen, Ernährungsberatung

Psychotherapie

Aufgrund der aktuellen Situation

Ich habe auch im Falle einer Ausgangsbeschränkung für Sie geöffnet! Als Teil des Grundversorgungssystems können Sie nach wie vor Termine bei mir wahrnehmen und bekommen dafür bei Bedarf auch die notwendigen Formulare. Alle wichtigen Hygienemaßnahmen werden selbstverständlich beachtet und eingehalten - zusätzlich bekommen Sie ein Glas immunstärkenden Ingwertee :-) 
Sehr gerne biete ich Ihnen Ihren Termin nun auch 
online (als Videotelefonie) entspannt von zu Hause aus an. Gerade vor dem Hintergrund der Einschränkungen, Belastungen und aktuellen Sorgen kann eine Therapie nun wichtiger denn je sein. Depressionen, Ängste, Zwänge oder Süchte können sich durch den Wegfall des normalen Alltags und Möglichkeiten der Ablenkung sehr verschärfen. Auch für eine Partnerschaft ist die aktuelle Situation eine große Herausforderung - aber u.U. auch eine Chance.  

Eine Chance, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, Zeit füreinander zu haben und seine Probleme konstruktiv anzugehen. Corona ist schon schlimm genug, es sollten nicht auch noch seelische Erkrankungen oder Trennungen hinzu kommen. 

Ich bin gerne für Sie da. Melden Sie sich telefonisch oder gleich hier per Mail. 

Mit einfühlsamer Psychotherapie das Leben nach Wunsch gestalten

Schlechte oder falsche Ernährung und daraus resultierende Unzufriedenheit können eine Ursache sein, die Ihre Seelengesundheit belasten. Im schlimmsten Fall können daraus sogar schwerwiegende Essstörungen und Krankheiten wie das Binge-Eating-Syndrom, Magersucht (Anorexia Nervosa) oder Bulimie (Bulimia Nervosa) entstehen. Sollten Sie bei sich oder bei Ihnen nahestehenden Personen Anzeichen oder sogar schon Symptome einer dieser Krankheiten feststellen, sollten Sie mich umgehend kontaktieren.

Paartherapie, Burnout-Prävention und Angstbewältigung

Doch gibt es auch andere Umstände und Belastungen im Leben, die nichts mit dem Thema Essen zu tun haben und dennoch den Seelenfrieden stören. Immer wiederkehrende Auseinandersetzungen in einer Partnerschaft und unglückliche Beziehungen gehören dazu, sind zermürbend – und vor allem unnötig. Mit meiner Paartherapie helfe ich Ihnen, Konflikte anzugehen und zu lösen. Oder ist es gar für beide Seiten schon gefühlt vorbei? Finden wir es zusammen heraus. Sollte sich diese Erkenntnis herauskristallisieren, begleite ich Sie und berate Sie auf dem Weg zu einer respektvollen Trennung, die beiden Partner(inne)n einen Neustart ermöglicht.

Verabschieden Sie sich vom Stress!

Stress kann uns aus verschiedenen Ecken heimsuchen. Die bekannteste extrinsische Ursache ist sicherlich ein zu hohes Arbeitsaufkommen im Beruf, das zu einem Durchhetzen durch alle Aufgaben ohne nötige Pause und Erholung führt. Müdigkeit, Gereiztheit oder eine „innere Leere“ sind nicht selten die Folge, ein ausgewachsenes Burn-out erst die Spitze einer womöglich langen Leidenszeit. Eine andere, nicht minder massive Stressquelle sind Ängste und Zwänge, die im schlimmsten Fall den Alltag und das gesamte Leben bestimmen können. Beides muss aber in keinem Fall sein. Lassen Sie uns gemeinsam in intensiven Gesprächen die Wurzel Ihrer mentalen Belastung entdecken und sie dann dauerhaft bekämpfen. Wie gesunde Ernährung dazu beiträgt, verrate ich Ihnen natürlich auch.

Bei allen Sorgen bin ich an Ihrer Seite und zeige Ihnen gerne Wege in ein selbst bestimmtes und glückliches Leben auf. Schnelle Hilfe finden Sie hier

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Uta Bammel

02054 9398663

Termine
nach Vereinbarung,
auch am späteren Abend
und Samstags.

AKTUELLES

Corona - gesunde Ernährung ist wichtiger denn je, die Gefahr für Süchte leider auch.

Gerade in der aktuellen Situation ist eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig, um unser Immunsystem zu unterstützen und uns gesund zu halten. Andererseits ist die aktuelle Belastung unfassbar groß. Ängste und Sorgen treiben uns um, und die Verlockung diesen mit Essen, Alkohol, online-shopping, Computerspielen oder dergleichen mehr zu begegnen leider auch. 

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Aus meiner Praxis

Binge-Eating. Wenn Essen zur Sucht werden kann. Aktuell Beratung auch online!

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