PRAXIS UTA BAMMEL
Psychotherapie (HP), Burnout-Therapie, Therapie von Essstörungen, Ernährungsberatung

Ungewohnte Lebensumstände erfordern ungewohnte Maßnahmen

Psychotherapie als Videosprechstunde? Nicht nur in Zeiten von Corona!

Ganze Firmen stellen aktuell Ihren Betrieb auf Homeoffice, Remote und Videokonferenzen um. Dies ist für viele Menschen sicherlich ungewohnt, jedoch auch eine große Chance, uns der digitalen Welt zu stellen und in Zeiten von Ausgangsbeschränkungen unsere sozialen, zwischenmenschlichen Kontakte aufrecht zu erhalten.

Die aktuelle Belastung ist für viele Menschen größer denn je und die Möglichkeit sich auszutauschen sind sehr eingeschränkt. Homeoffice mit gleichzeitiger Kinderbetreuung, erheblich längere Arbeitszeiten, Sorge vor dem Verlust des Arbeitsplatzes oder gar der ganzen Existenz, Spannungen innerhalb der Familie, Angst um die eigene Gesundheit oder die der Angehörigen, fehlender Ausgleich durch Wegfall von Freizeitaktivitäten - die Liste der Belastungen ist lang.

Auch sonst psychisch sehr stabile Menschen können vor dem Hintergrund der veränderten Lebenssituation und Verunsicherungen in Ausnahmezustände und seelisches Ungleichgewicht geraten. Angstzustände, Depressionen, Burnout oder Süchte entwickeln sich in dieser Zeit oft kaum merklich.


Sie haben mehr Sorgen als sonst, entwickeln Ängste, die auch in Zeiten von Corona vielleicht etwas zu ausgeprägt und nicht immer realistisch sind?

Sie sind oft traurig und spüren vermehrte Antriebslosigkeit - wollen morgens manchmal gar nicht mehr aufstehen?

Kennen Sie Sätze wie:

  • „Ein oder zwei Gläschen Wein am Abend brauche ich jetzt einfach um runter zu kommen.“
  • „Die Tafel Schokolade darf ich mich in dieser Zeit gönnen.“

Sie tun sich gerade viel „Gutes“, was eigentlich gar nicht gut für Sie ist!
Gerade jetzt benötigen Sie vielleicht eher als sonst einen professionellen und kompetenten Ansprechpartner, um eine Spirale aus Sorgen und ungesunden Kompensationsmechanismen zu unterbrechen.

Holen Sie sich Hilfe und nehmen Unterstützung an, bevor diese Verhaltensweisen keine Ausnahmen mehr sind, sonder zu psychischen Erkrankungen, Depressionen oder Süchten werden. Der Grad von einer schweren Belastung zu Belastungs- oder Anpassungsstörungen ist schmal.

Menschen mit Ängsten oder Neigung zu depressiven Verstimmungen sind nun besonders gefährdet. Die Gefahr von Süchten in Form von Alkohol, Spielen aber auch vermehrtem Essen nimmt zu. Nehmen Sie bitte die ersten Anzeichen ernst!


Unter Beachtung sämtlicher aktuell vorgeschriebener und besonderer Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen bin ich gerne auch weiterhin in meiner Praxis für Sie da. Darüber hinaus biete ich allerdings auch Videosprechstunden an, so dass Sie mich von überall her erreichen können und ich Sie sehr gerne bei Ihren Themen unterstütze. Die online Sitzungen können insbesondere auch für Menschen in Quarantäne ausgesprochen hilfreich sein.

Online Therapie-Sitzungen
Selbstverständlich arbeite ich mit einem zertifizierten, medizinischen Programm für Videosprechstunden, bei dem der besondere Datenschutz für Psychotherapie gewährleistet ist. Sie erhalten eine Einladungen zu unserer Sitzung per E-Mail oder SMS und dann beginnt die Beratung oder Therapie in gleicher Weise wie in meiner Praxis.

Auch Paartherapien und Sitzungen mit mehr als 2 Teilnehmenden sind auf diese Weise möglich.

  • Therapiesitzungen an Ihrem Wunschort
  • Termine sind nach Absprache flexibler wahrnehmbar
  • Keine Anreise notwendig
  • Völlig kontaktlose Beratungsgespräche (also auch im Krankheitsfall möglich)

Interessieren Sie sich für mein Online-Angebot, haben aber gleichzeitig Fragen zum konkreten Ablauf? Gerne berate ich Sie dazu und zeige Ihnen, wie unkompliziert und gleichzeitig effizient die digitalen Sitzungen funktionieren. Nehmen Sie dazu einfach Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie.

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