PRAXIS UTA BAMMEL
Psychotherapie (HP), Burnout-Therapie, Therapie von Essstörungen, Ernährungsberatung

Burnout

Merkmale und Symptome

Körperliche Symptome

  • chronische Müdigkeit, Schwächegefühle
  • Schlafstörungen
  • Schwaches Immunsystem (häufige Erkältungen)
  • körperliche/ psychosomatische Beschwerden :
  • Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Herz-Kreislauf-Störungen
  • verringerte sexuelles Verlangen (reduzierte Libido) bis zu Dysfunktionen


Emotionale Symptome

  • Reizbarkeit, Impulsivität
  • Verdruss - alles ist zu viel.
  • Innere Leere, Gefühlskälte, nichts kommt an einen ran
  • Verzweiflung, Niedergeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit

Geistige Symptome

  • verringerte kognitive Leistungsfähigkeit, Konzentrationsschwäche
  • Vergesslichkeit
  • Verlust an Kreativität
  • Genereller Pessimismus - Arbeit, Privatleben
  • Zynisches Verhalten
  • Sinnentleertheit


Soziale Symptome

  • Rückzug aus sozialen Beziehungen,
  • Freundschaften und Hobbys werden vernachlässigt
  • Mangelndes Einfühlsvermögen/Empathie, Taubheit für andere Probleme
  • Verlust der eigenen Persönlichkeit