PRAXIS UTA BAMMEL
Psychotherapie (HP), Burnout-Therapie, Therapie von Essstörungen, Ernährungsberatung

Privatpraxis Uta Bammel

Alle Termine sind sowohl vor Ort unter Beachtung der Corona Hygienemaßnahmen als auch online entspannt von zu Hause aus möglich!

Auch wenn wir hoffentlich den schlimmsten Teil der Pandemie überstanden haben, wirkt manche Belastung noch nach oder macht sich vielleicht sogar erst jetzt in voller Ausprägung bemerkbar. Der Wegfall des normalen Alltags, Homeoffice, Homeschooling, Existenzsorgen und fehlende Ablenkung über einen langen Zeitraum hinweg hat bei vielen Menschen wie ein Brennglas auf bestehende Themen und Probleme gewirkt. Für eine Partnerschaft ist die aktuelle Situation eine große Herausforderung - aber auch eine Chance sich wieder auf das Wesentliche zu fokussieren. Corona ist schon schlimm genug, es sollten nicht auch noch seelische Erkrankungen oder Trennungen hinzu kommen. Ängste, Depressionen und Suchtverhalten haben massiv zugenommen und Sie haben die Wahl, sich dem hinzugeben oder die Krise als Chance zu nutzen und Themen in Ihrem Leben anzugehen: persönlich, in Beziehungen oder auch beruflich.

Nicht nur für Paare, insbesondere auch für Singles hat die Pandemie sehr schwierige Situationen hervorgebracht und Einsamkeitsgefühle massiv verstärkt. Traurigkeit, Ängste, depressive Verstimmungen so wie kompensatorische Verhaltensweisen in Form von Essen, Alkohol und verzweifelten Versuchen sein Glück über Single- und Partnerschaftsbörsen zu finden, haben häufig die Problematik noch verschärft.

Sie möchten endlich etwas verändern, wissen nur noch nicht wie? Ich unterstütze Sie gerne bei Ihrem Weg aus diesem Tief und bin sehr gerne für Sie da. Melden Sie sich telefonisch oder gleich hier per Mail.

Ihre Uta Bammel  

 

Essenslust – die Seele genießt mit

Ernährungsberatung und Psychotherapie effektiv kombiniert

„Mens sana in corpore sano“ oder übersetzt „in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“ – wer hat diese Redewendung noch nicht gehört? Doch egal wie oft sie schon formuliert wurde, nimmt ihr Wahrheitsgehalt niemals ab: Das Zusammenspiel psychischer und physischer Gesundheit ist von unschätzbarer Bedeutung. Gerade in unserer heutigen Gesellschaft, in der wir uns täglich einem Leistungsdruck ausgesetzt sehen und stets funktionieren müssen.

Um im Privaten und Beruflichen dauerhaft unser Bestes zu geben, ist ein fitter Körper Grundvoraussetzung. Der wiederum benötigt eine gesunde Ernährung. Eigentlich wissen wir das alle. Schließlich ist das Thema Essen medial so stark vertreten wie noch nie: Zucker, Fett, Salz und Alkohol sind ab gewissen Mengen schädlich – alles bekannt. Und doch greifen wir gerne zu. Gerade in Stresssituationen und bei seelischem Ungleichgewicht. Eine dauerhafte Ernährungsumstellung gelingt in der Regel nicht ohne eine Beachtung der emotionalen Auslöser. Umgekehrt benötigen wir auch eine ausgewogene Ernährung um seelisch ausgeglichen zu sein. So greifen die Themen Ernährungsberatung und Psychotherapie deutlich stärker ineinander, als uns dies im Alltag bewußt ist.

Mehr Gesundheit – tiefgreifende Ernährungsberatung für Sie oder Ihr Unternehmen

Als ausgebildete Ernährungsberaterin und Gesprächstherapeutin widme ich mich in meiner Privatpraxis diesen Themen mit einem ganzheitlichen Ansatz. Mit Ihnen gemeinsam gehe ich auf Ursachenforschung: Wurden falsche Essgewohnheiten „anerzogen“? Stellt Stress bei Ihnen einen Faktor für schlechte Ernährung dar? Kann eine Ernährungsumstellung Ihr seelisches Gleichgewicht mit verbessern?

Auch speziell für Firmen habe ich Gruppencoachings entwickelt, die nachhaltig Ernährungsgewohnheiten und somit den Gesundheitszustand aller MitarbeiterInnen verbessern. Selbstverständlich biete ich diese Seminare ebenfalls online an.

Auf meiner Website möchte ich Ihnen zeigen, wie ich Sie unterstützen  kann. Informieren Sie sich gerne in aller Ruhe über all meine Leistungen zu Ernährungsberatung, Gesprächstherapie, Stressmanagement und betrieblichem Gesundheitsmanagement oder kontaktieren Sie mich direkt!

Ich freue mich auf Sie, Ihre

Uta Bammel


utabammel06

Uta Bammel

02054 9398663

Termine
nach Vereinbarung,
auch am späteren Abend
und Samstags.

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Aus meiner Praxis

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